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糖尿病吃饭不能吃饱吗

参与医生

中日友好医院 卜石 主任医师
糖尿病患者吃饭的量不能根据食欲,而是由身体的身高和活力决定。糖尿病患者饮食摄入量不能以是否吃饱来作为标准,因为是否吃饱受大脑中枢的控制。但是糖尿病患者的饱食中枢不容易被兴奋,即使身体已经处于饱腹状态,但是中枢没有感觉饱。​所以只有当大脑感受到饱的时候,人体可能才会有饱的感觉,但是这时候可能已经摄入过多的食物。所以糖尿病的饮食需要根据身高和体力活动的状态来决定,根据需求摄入饮食而不是根据食欲。这样才能够保证科学地坚持饮食,保证摄入的总热量不超过身体的需要量。​对于现在已经发生肥胖的患者,更需要注意饮食,不能由食欲来决定摄入的热量。如果想减轻体重,食物的热量应该小于身体的消耗量,这样体重才能够下降。
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