塌鼻梁一般是采用注射隆鼻和手术隆鼻的方式来进行增高，目前没有确切的依据证明，药物或按摩的方法可以增高鼻背，医生也不推荐。所以目前有效的方法，包括注射隆鼻、做手术放假体或软骨、真皮脂肪组织，具体如下：1、注射隆鼻：一般是用玻尿酸，还可以用自体脂肪。玻尿酸的优点是方便，不需要在身上其它部位取自体脂肪，缺点是打一次只能维持几个月，几个月后会慢慢吸收。如果打得次数比较多，可以出现鼻和鼻背的增宽，用玻尿酸后旁边弥散；2、手术隆鼻：切开鼻子，缝好腔隙后，放入硅胶、膨体、肋软骨、自体脂肪组织以及耳软骨等颗粒软骨，都可以把鼻子增高。一般不建议做目前社会上流行的线雕隆鼻，因为线雕隆鼻风险比较高，如果出现问题，没有办法很好地挽救或修复。实际上国家也没有批准用线雕隆鼻，批准用于临床的线雕是作为一种可吸收的缝线，并不是作为鼻部的填充材料。