一般卵巢早衰定义为40岁，40岁如果不来月经就要进行抽血检查。抽血检查要通过两次抽血，包括中间间隔28天的抽血，两次抽血的血值医生判断大于正常指标，就考虑卵巢早衰。卵巢早衰治疗方法主要是激素补充治疗，激素补充治疗必须要在医生指导下进行，患者不能私自吃激素，可能导致其它疾病的发生。 通过生活饮食习惯的改良以及锻炼来恢复卵巢功能，让女性来月经，不一定吃的有多好，吃得过好以后营养成分过剩，体质分布不均衡。女性正常体态没有了，腰围就会明显增加，甚至大于胸围。所以女性一定要锻炼，在合理情况下均衡饮食即可，不要过多营养。如果要想进行激素替代补充治疗，一定要找专业有资质的医生进行咨询，咨询以后给最小有效剂量的激素补充治疗即可，可以达到相应的目的。