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孕妇吸二手烟怎么排解

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 郝丽英 主任医师
吸烟确实有害健康,尤其是对孕妇,无论是一手烟,还是二手烟。一旦吸了二手烟,可以使用以下方法排解:1、脱离二手烟环境:尽快离开吸烟的环境,越快越好,赶快离开;2、加强通风:如果不得不在吸烟的房间里待着,尽量开窗、开门通风,且通风时间尽可能长一点。因为烟中的有毒、有害颗粒会在空气当中存活很久,而且会吸附在墙壁、窗帘、沙发等物品上,所以如果是短期的通风,可能达不到效果,应尽量延长通风的时间,并且增大通风的强度,换风系统、空气净化器也可一并用上;3、及时更换衣物:如果孕妇在吸烟环境待的时间较长,回到家需第一时间洗澡、换衣服,而且穿着的衣物短期不要再穿,可以放在阳台等通风处多晾晒一段时间。因为头发上、衣服上,尤其是毛衣、棉毛制品,会吸附有毒、有害的颗粒。有时在抽烟的人旁边待了一段时间,然后会自己闻到身上、头发上都有烟味,主要是有毒、有害的颗粒吸附在衣服上和头发上。
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