精液检查一般建议2-7天内有过射精，4天左右检查精液常规比较稳定。有一种误解是长期的禁欲，等到女方有排卵的时候，再去射精，是不是精子质量就越多越好？其实这是一种误解，精子每天都具有新陈代谢，如果长期禁欲，超过7天以后会出现死精症，不动精增加，反而影响怀孕，如果＜2天左右，精液细胞量少，也会导致怀孕几率下降。​正常的精液应该＞1.5ml/次，液化时间应该＜30分钟，pH值应该是7.3左右，精子活力重要的是前向运动值，应该是≥32%，另外其浓度应该是＞15百万个/ml，总的应该是4000万个以上。精子畸形率，即正常形态率应该是≥4%。大多数轻度的少弱精症患者，通过生活节奏的调理、放松心态、适当运动，能够自行恢复，如果是重度的少弱精症患者，要通过二代试管技术，达到优生优育的目的。