老年人高血压的调理通常需要注意以下几点：1、规范药物治疗：避免随意加减药或换药，老年人血压经常容易波动，不要感觉今天血压稍微偏低就停止用药，明天血压稍微偏高就将药加上去，反复的停药、加药，对于血压不利；2、避免引起血压波动的因素：比如天气变化时，要注意及时穿脱衣服，冬天天气寒冷时应注意保暖，避免由于情绪激动引起的血压波动，同时注意规律作息，积极调整作息规律，找到自己的睡眠节奏，防止由于休息不好导致的血压波动。此外还要注意避免吸烟、饮酒，尤其大量饮酒，也会对血压造成影响，同时在活动中注意避免剧烈运动或避免剧烈的体位改变，老年人血压波动比较大，应防止突然坐起或突然从卧位变成直立位，导致体位性低血压出现等。