如果血压的高压在100mmHg，而低压在60mmHg，属于正常、理想的血压状态。目前的临床研究显示，如果血压长期＜90/60mmHg，会因此而诊断为低血压，如果血压在90/60-120/80mmHg，属于理想的血压状态。如果血压在120/80-140/90mmHg，属于正常血压值的高限，如果血压长期≥140/90mmHg，可以因此而诊断为高血压。但是血压需要精准测量、密切监测才能明确是否有低血压或者高血压，首先在测量血压前要静息休息15分钟以上，最好休息30分钟。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒以及受到惊吓、剧烈运动，同时也要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为这些行为都有可能使血压造成波动，引起血压测量不准。在测量血压时最好连续测量3次，取平均值才能准确反映当时血压的真实状况。