吃完饭老放屁，可以通过调整饮食结构、使用药物进行调养，具体如下：1、调整饮食结构：吃完饭老放屁常见于摄入了过多的容易产气的食物，如豆制品、奶制品、薯类、包菜等。这些食物容易排气，导致放屁，建议调整饮食结构，减少豆制品、奶制品、包菜、薯类等食物的摄入，减少食物产气；2、使用药物：可以适当地吃一些复方消化酶，如达吉(复方消化酶胶囊)、泌特(复方阿嗪米特肠溶片)等，都可以很好地补充胃蛋白酶、肠蛋白酶、胰蛋白酶等，有利于中和一部分气体，减少吃完饭老放屁的情况。如果上述措施不能缓解吃完饭老放屁的情况，建议去做一下结肠镜，看肠道有没有器质性病变，甚至有的医院还可以做小肠菌群的检查，看是否存在菌群紊乱。但是对绝大部分的人群，通过调整饮食结构、适当摄入复方消化酶以及肠道有益菌群，可以缓解吃完饭老放屁的情况。