由于过敏性鼻炎主要是因为患者接触了过敏原而引起一系列症状，所以应该积极查找过敏原，避免接触过敏原。在食物方面查找过敏原通过做过敏原检测，查找到过敏原。如果有食物的过敏，严格来说则不建议吃这种东西。不过引起过敏性鼻炎的常见过敏原多数是吸入性的过敏原，比如空气中漂浮的东西。食物引起过敏性鼻炎的发病率不是很高，所以对于食物的过敏应该慎重。如果确定进食了某种食物会引起全身的过敏反应，应该避免吃这种东西。对于过敏性鼻炎来说，由于主要是吸入性过敏原引起的，还是要通过戴口罩、冲洗鼻腔等方法来尽量减少接触过敏原。