脾胃虚寒的患者，食补较快的方法，需根据脾胃虚寒是急性发病还是慢性发病决定。脾胃虚寒指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛导致的一系列临床症状，常见症状有胃脘冷痛、食欲不振，部分患者可能出现口吐清涎、手脚冰凉、精神疲劳，具体食补方法如下：1、急性受寒导致的脾胃虚寒，食补方法可以求快，通过进食温性食物，如干姜、生姜、羊肉、韭菜等；2、长期脾胃虚寒体质，通常不能求快，因为不但有寒，还有虚的因素，食补方法主要是调理，不能期望一蹴而就。可以通过服用姜、肉桂、小茴香、丁香，以及羊肉等温性的肉类，均有食补作用。同时避免食用部分凉性食物，如绿豆、苦瓜、梨，这类水果、蔬菜可能损伤脾阳。同时在生活中养成良好生活习惯，不进食生冷食品、冷饮。另外，配合艾灸，食补加上保健的方法，通常能较快调整脾胃虚寒状态。