口欲期的宝宝，如果吃手特别重，缓解方法如下：1、适当给宝宝安抚奶嘴，因为口欲期本身是正常生理发育过程，不能强行拒绝宝宝吸吮动作。因为宝宝在早期时，通过吃母乳来获得全部营养和安慰感，所以后期就有泛化，可能会把所有的能够放到嘴里的东西，都进行吸吮；2、宝宝在吃手过程中可以逗玩，用玩具分散注意力，也会有所缓解。但是多数情况下，不建议过多干预孩子口欲期的情况。因为口欲期的宝宝吸吮手指，本身是心理满足和手的协调性配合，不用过多干预，主要注意卫生状态，避免细菌误服到体内的情况。