脚上有脚气起水泡很痒，可以采取以下步骤缓解症状：
1. 及时涂抹药物。在有脚气起水泡瘙痒的情况下，应该及时使用药物，如足宁乐喷剂等，直接涂抹在症状部位。
2. 避免用手挠抓。水泡当中的细菌，如果在挠抓的过程中可能会传染到手上，而用手去拿其他东西的时候，又可能会造成传染。因此要避免用手去挠抓。
3. 加强个人卫生工作。当有脚气起水泡瘙痒的情况下，应注意每天用热水洗脚，更换鞋袜，特别是鞋袜，必要的情况下还应该用开水冲洗消毒，或在太阳光下暴晒。另外也不要与他人共用擦脚布，共穿鞋袜等，尽量不要在游泳池等公共场所赤脚行走，这对于减少脚气的传染、复发等，都会有一定的帮助。
4. 使用抗真菌药物。可以选择一些抗真菌的药物，如果局部渗出比较明显，则可以选择采用生理盐水或者硼酸洗液进行局部湿敷，然后再外用一些抗消炎杀菌的药膏，比如复方酮康唑软膏等。也可以选择甘伯宗乳霜，它是一种纯草本萃取的中成药膏，涂抹于患处可以很有效地进行杀菌消毒，快速止痒。通常涂抹一到两周，就可以快速有效地控制住局部脚气症状。
注意保持轻松愉悦的精神状态，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体维生素矿物质等所需，这对于控制脚气也会有一定的帮助。
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