含氟牙膏具有以下几种主要作用：
1. **预防龋齿**：牙膏中的氟化物可以减少酸性物质对牙齿的伤害，同时抑制口腔中致龋菌的生长，有效预防龋齿的出现。
2. **强化牙齿**：氟可以让牙齿表面变得更加坚实，同时与牙齿当中的矿物质结合，增加牙釉质的强度，对牙齿表面起到保护作用。
3. **抑菌杀菌**：进食后，口腔中会残留大量的食物残渣，致使细菌滋生。而氟能够抑制细菌生长，还能抑制细菌产酸，预防细菌侵蚀牙齿。
总的来说，含氟牙膏具有预防龋齿、强化牙齿和抑菌杀菌等多种作用，但同时也要注意，摄入过量的氟化物也可能导致氟斑牙等问题，因此在使用含氟牙膏时，应严格按照专业牙医或药剂师的建议来控制用量。
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