手脚爱出汗可能有以下原因：
1. 正常的生理现象：在剧烈运动、天气炎热以及高温下工作，会导致身体大量出汗。这是正常的生理现象，应当避免剧烈运动或在阴凉处工作。
2. 病理现象：主要见于多汗症，由于精神紧张、情绪激动、焦虑、烦躁引起手足多汗。另外，汗腺神经紧张性增加，使对正常强度的神经性和非神经性的刺激而引起的出汗反应增强。
3. 家族遗传：在临床上可以分为两种类型，首先是局限性手足多汗症，一般常见于儿童或青春期，男女均可以发生，有家族史，以掌跖部位多汗最为常见。还有泛发性多汗症，主要是其他疾病引起全身广泛性多汗，如感染性高热，由于神经系统的调节，或者口服退热药以后，通过出汗来进行散热。
4. 血虚寒凝：由于气血不足，没有动力将血液传输到手和脚，这时就特别容易出现手和脚很凉、头晕以及身上没有劲等症状出现，指甲和嘴唇还有脸上的颜色都比较淡。对于有这种症状的女性，身体也比较容易出现手脚出汗。
以上是手脚爱出汗的原因，如果影响到日常生活，建议咨询医生了解更多信息。
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