饿肚子对身体的影响如下：
1. 营养不良：人体每天的正常活动需要消耗大量的能量，如果经常饿，会导致营养摄入不足，时间久了就会出现营养不良的情况。
2. 体重下降：长期饿肚子，摄入的营养不能满足人体的基础能耗，就会消耗储存能源脂肪，导致体重下降。
3. 贫血：长期饿肚子会影响蛋白质、叶酸、铁、维生素B等的摄入，进而影响血红蛋白合成，容易导致贫血。
4. 钙质缺失：人体需要补充足够的蛋白质来维持体内钙质的平衡，如果经常饿，会导致钙质的流失，患者容易出现骨质疏松的情况。
5. 消化系统疾病：如果胃内长期没有食物中和、消耗胃酸，胃酸对胃黏膜的刺激长期存在，引起胃炎、胃溃疡、胃萎缩等疾病。
因此，日常饮食中要做到均衡，定时定量饮食，不要长期挨饿，以免出现上述不适，影响身体健康。
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