血管内斑块形成主要受到多种因素的影响：
1. 年龄和遗传因素是不可忽视的因素。随着年龄的增长，血管壁会逐渐硬化，这是由于血管内皮受损后，脂类物质沉积在血管里，导致血管出现炎症，随着时间的推移血管发生粥样硬化，从而形成斑块。遗传因素也起到一定的作用，如父母年轻时发生过心脑血管疾病，那么孩子发生心脑血管疾病的风险也会明显增加。
2. 个人的生活习惯和生活方式对血管内斑块的形成也有影响。比如，摄入过多的盐、饮食中缺乏足够的水果蔬菜、缺乏运动导致身体肥胖等都可能促进血管内斑块的形成。
3. 患有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，也可能促进血管内斑块的形成。这些慢性疾病可以通过影响血管内皮的功能、增加血液中脂类物质的浓度等方式，促进斑块的形成。
因此，要预防或延缓血管内斑块的形成，需要保持良好的生活习惯、坚持适量的运动、控制体重、保持血压血脂血糖在正常范围内，同时也要注意饮食健康，多吃水果蔬菜，并尽量避免摄入过多的盐。
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