牙床子即牙龈，肿了一个大包可能由多种原因引起，如根尖周炎、牙周脓肿和智齿冠周炎等，也可能是牙龈瘤等疾病所引起的。
对于根尖周炎，可以采取根管治疗术清除感染并填塞，或应用牙髓血运重建术使牙髓再生。对于牙周脓肿，可以采取冲洗牙周袋、局部涂抹碘甘油或切开引流治疗，同时可口服阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。对于智齿冠周炎，可以应用过氧化氢冲洗盲袋，配合牙周清创、去除菌斑结石治疗。
请尽快去口腔科就诊以确定具体原因，并根据医生建议进行相应治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如用牙线、冲牙器等清理牙缝，防止食物残渣堆积。避免辛辣、刺激性食物的摄入，以免引起炎症。
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