节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，具体应遵循个体化原则，根据女性的自身条件和医生的建议来选择。以下是一些常见的节育环类型：
1. 惰性宫内节育环：包括金属圆环等，这些环一般是由金属或者塑料制成的，避孕效果比较好，但是使用时间有限，通常5～8年需要更换，而且容易移位。
2. 含有孕激素的节育环：如左炔诺孕酮宫内缓释节育系统，除能起到避孕作用外，一般还可以治疗子宫腺肌症，一般需要5年左右进行更换，过期使用可能会失去治疗疾病的作用。
3. 带铜的宫内节育环：带铜的宫内节育环有O型环、宫型环多种。这些环一般通过释放铜离子可以达到干扰受精卵着床避孕的目的。
此外，还有一些新型的节育环，如曼月乐等，需要根据个人情况和医生建议来选择。无论选择哪种节育环，都需要在医生的指导下进行，并注意保持卫生和清洁。
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