打唿噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家，打唿噜是一种病，但是，相当多的普通老百姓都没有真正认识到打唿噜的危害，甚至有人认为打唿噜是“睡的香”的表现。现代医学研究已经证实，严重的打唿噜会对健康造成极大的损害。
打唿噜使睡眠唿吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间唿吸暂停时间超过120秒很容易在凌晨发生猝死。其实这就是一种疾病——阻塞性睡眠唿吸暂停低通气综合征（OSAHS） 。目前普遍认为OSAHS是一种全身性疾病，同时又是引起猝死、道路交通事故的重要原因，因而是一个严重的社会问题。目前我国的OSAHS患病率大约在4%左右，实际患病率可能会更高一些，随着超重和肥胖人群的不断增多，本病的患病率还会相应升高。
那么打唿噜的简单原理是什么呢?
打唿噜是由于睡眠时上气道出现了局部狭窄。这个原理就如同柳树枝皮发声的游戏：柳树枝抽去芯，只剩下空管，我们将局部压扁，在一端吹气，就能发出清脆的声音。打唿噜也是这个道理：睡眠时气道内的快速气流，流经上气道的狭窄部位，引起气道壁的软组织震动从而产生声响，这是一个动态的过程，在这一过程中，气流快速通过狭窄的管腔就产生了我们听到的鼾声。
可能患有睡眠唿吸障碍疾病的一些表现
1、 睡眠时打鼾、憋气、偶尔有憋醒，早晨起床后口干、咽干咽痒等不适，晨起后头痛，自觉睡眠后并不解乏。
2、白天嗜睡、工作效率差、记忆力下降、烦躁易怒等等。
引起打鼾的危险因子
1.性别：男性得病的机会约为女性的二至八倍。
2.肥胖：大于理想体重的120%以上者，较有危险性。
3.颈围：男大于十七英寸（43公分），女性大于十五英寸（38公分）者。
4.扁桃腺肥大、鼻中隔偏曲。
5.下颚后缩（retrognathia）或下颚过小（micrognathia）
6.内分泌疾病：如甲状腺功能低下、肢端肥大症
7.酒精、镇定剂及安眠药
鼾症的主要危害
睡眠障碍的正确评估
需要进行一系列准确客观检查对睡眠状态加以评估，其中一项必要的评估手段就是多导睡眠监测。
