女子吃肉苁蓉有以下功效：
1. **增强免疫力**：肉苁蓉中所含的某些营养成分对淋巴细胞的增厚有积极作用，可以增强免疫力。
2. **抗衰老**：肉苁蓉含有大量抗氧化物质，能清除体内过量的自由基，延缓皮肤衰老，对皮肤起到保护作用。
3. **润肠通便**：肉苁蓉具有润肠通便的功效，女性服用后可以改善便秘，使体内毒素排出体外。
4. **改善肾阳**：肉苁蓉对妇科疾病具有一定的治疗效果，如慢性盆腔炎、附件炎，可以改善肾虚的情况，也可以缓解宫寒和手脚冰凉。
总之，肉苁蓉对女性的好处很多，但是具体用法用量还需要根据个人体质来调整，建议在医生的指导下服用。
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