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躺着腰部悬空

2022-11-04 16:21 阅读:7648
躺着腰部悬空可能有以下原因:

1. 腰椎生理变化:当久坐或长期姿势不良时,可能造成腰椎的生理变化,导致生理曲度发生改变,从而使得平躺床上腰部悬空的情况。
2. 臀部肌肉发达:对于臀部肌肉发达的人来说,平躺床上时,会因为臀部肌肉的支撑作用,使得腰部与床面之间产生异常空隙,导致腰部悬空的情况出现。
3. 腰椎滑脱症:当有腰椎滑脱症时,会导致腰椎向前出现移位的情况出现,致使腰背部出现异常凹陷,在平躺床上时,腰部就会产生悬空的表现。
4. 骨盆前倾:当因为各种原因引起骨盆前倾时,这种前倾状态会导致腰椎的生理曲度变大,当平躺在床上时,这种生理曲度就会引起腰部悬空的情况出现。

如果腰部悬空导致腰部肌肉酸痛或不适,可以尝试在睡觉时使用软垫垫在腰部悬空部位,给予腰部支撑力量,也可以从平卧换为侧卧的方式睡觉。如有疑虑,建议及时就医,以医生的意见为准。