脑供血不足可以吃以下三种食物：
1. **香蕉**：香蕉中含有大量的钾，具有抗动脉硬化的效果，并且具有降血压以及保护心脏的功效，能够预防脑动脉硬化，改善脑供血不足。
2. **红枣**：红枣中含有大量的维生素，具有补气血的效果，可以改善大脑供血不足，同时还会促进人体血液循环。
3. **大蒜**：大蒜有降低血压以及胆固醇的效果，吃了以后可以提高对人体大脑的血液供应，可以避免脑供血不足。
除此之外，平时还可以多吃蔬菜、水果和豆制品等，这些食物都可以改善血液粘稠度，减轻脑供血不足。同时要注意避免高脂肪的食物。如果症状较重，则建议在医生的指导下服用相关药物进行治疗。
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