流鼻血可以通过以下方法止血：

1. 举手法：将手向上举起，如果是左鼻子出血就举右胳膊，如果是右鼻子出血就举左胳膊，两个鼻子同时出血就将双手都举起来，止血后再将手慢慢放下来。
2. 棉球止血法：先用棉球将自己的鼻孔清洁干净，然后再使用一个干净的棉签占适量香油，涂抹在流鼻血的那个鼻孔中，然后再用棉球轻轻按住鼻孔，一般在几分钟之后就会得到缓解。
3. 塞鼻法：准备一定物质将鼻孔塞住，如止血药等，将其塞入到鼻孔里边可以达到不错的止血效果。
4. 冷敷止血法：用冷水浸泡毛巾轻轻敷在鼻子上，通过调节血流速度等方式来控制住鼻子出血，也可以准备小冰袋，然后将其按在鼻翼两侧，可以达到不错的止血效果。
5. 一般治疗：及时测血压、脉搏，必要时予以补液，维持生命体征平稳，若患者已休克，则应先抢救休克。
6. 药物治疗：1%麻黄素和垂体后叶素等药物也可以帮助止血。
7. 其他治疗：包括鼻孔填塞术、经鼻内镜止血法、烧灼法、指压法和动脉栓塞等方法。

可以根据自己的实际情况选择适合自己的一种或多种。