优质的睡眠，是成长的关键；适当的睡姿，是睡眠的绝佳保障！尤其新生儿还不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为依归？还是头型美观为考虑？该让宝宝采取什么样的睡姿，正考验着新手爸妈的智慧。
宝宝3个月前，应该采取仰卧位睡眠比较安全，因为那时候宝宝可能还不会竖立头，趴着睡有堵塞口鼻引起窒息的危险。侧卧侧着睡也会因为吐奶，堵塞口鼻，引发危险。 当宝宝稍大一点，可以自由转头和颈部，即使俯卧时也会把头转过来，脸朝一边看着，而不会把脸埋在床上或枕头上。趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢（双手）高举，头偏一边的睡姿。
有的宝宝到了6、7个月月龄就会趴着睡，爸爸妈妈担心宝宝趴着睡会压迫到内脏并且万一不会翻身怎么办？也有的老人说，宝宝趴着睡，可能是肚子有虫子或是肚子痛。 趴着睡是正常现象 宝宝到了这个月龄，已经可以自由翻身了，所以，虽然睡觉的时候妈妈明明看到孩子是仰着睡的，可是过一会儿宝宝就变成趴着了。有许多宝宝喜欢这样的睡姿，是因为觉得这样睡比较舒服，当宝宝会自由变换体位时，就会采取逐级舒服的姿势睡觉。 宝宝也不会整晚都趴着睡，有时候会仰卧，有时候侧卧，然后再俯卧一会儿，不断变换姿势，是正常的现象。并不是像老人说的因为肚子痛或有虫才趴着睡。
首先，这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
可能的异常情况 如果脑后或背部臀部有疖肿，挨到床会疼，宝宝会被动采取俯卧位睡眠。但是，长疖肿的宝宝，当妈妈让他仰卧时，会因为疼痛而哭闹。
另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及唿吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
