月经量过大或过小都有潜在的健康问题，因此无法简单地说哪一种月经状态更好。
月经量过多通常可能是由于子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变等因素导致的，这些情况都可能对身体产生负面影响。如：
1. 引发贫血：如果月经量超过80毫升，而且平时又不注意补铁补血，很可能会因失血过多出现缺铁性贫血，伴随脸色苍白、手脚冰凉、头痛头昏、疲乏无力、昏厥，甚至休克等症状，此时身体会变得非常虚弱，更容易诱发其他疾病。
2. 加速衰老：月经量过多与内分泌紊乱有一定的关系，如果不及时调理，长期处于内分泌紊乱的状态中，会加速衰老，让卵巢早衰，可能会过早出现皮肤松弛、乳房下垂，甚至闭经等症状。
3. 加剧病情：卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症等宫颈疾病会导致月经量明显增多。如果不能及时采取措施治疗，失血过多，还会导致病情恶化。
4. 妇科炎症：长期月经过多，身体虚弱，无法阻挡细菌病毒的入侵，有可能会诱发妇科炎症，比如宫颈炎、盆腔炎等。
5. 不孕不育：月经量过多可能会引起子宫内膜增生、内分泌紊乱，对生殖系统造成一定的损伤，严重时就会导致不孕不育。
6. 子宫内膜癌：月经量过多还可能会让子宫内膜异位，还会伴随着痛经症状，如果治疗不及时，病情严重时，会发生癌变。
而月经量过少则可能是由于卵巢功能衰退、雌激素水平低下、子宫内膜过薄或者宫腔粘连等因素导致的。这可能会导致：
1. 心理焦虑：经血量过少可能会导致女性对月经周期或经期的变化感到不安和焦虑。
2. 内膜病变：月经量过少可能是由于子宫内膜过薄或者宫腔粘连等因素导致的。这些因素可能会导致子宫内膜病变，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。
3. 受精卵不着床或者生化妊娠：月经量过少可能会影响女性的生育能力，导致受精卵不易着床或者生化妊娠等问题。
4. 自然流产：如果女性的月经量过少是由于宫腔粘连等因素导致的，那么可能会导致胎儿在宫内发育受限，甚至自然流产。
因此，不论是月经量过大还是过小都需要引起重视，应及时到医院进行性激素六项检查、B超检查等，以明确诊断并得到专业医生的建议和治疗。
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