例假来的量特别少可能与多种因素有关，如环境改变、压力大、内分泌失调、子宫内膜损伤等。
1. 环境改变：如果突然改变生活环境，可能需要一段时间来适应，在这个过程中，体内的雌激素和性激素分泌可能会出现紊乱，导致例假推迟和例假量减少。此时建议及时调整生活状态，以适应新的生活环境。
2. 压力大：如果最近压力比较大，或者精神因素、睡眠质量不好，这些都可能导致例假量变少。这时建议调整好情绪，保持乐观的态度，可能会使例假恢复到正常的状态。
3. 内分泌失调：这也会引起例假量少的情况。正常女性月经活动，是需要受到体内多种激素的共同作用才能正常运行的。如果卵巢功能衰退，激素分泌减少，会引起月经量减少。此时建议患者进行激素代替治疗。
4. 子宫内膜损伤：人流、刮宫等操作引起子宫内膜损伤也会导致月经量少。
除了以上因素，还有可能是气血虚弱、贫血等问题导致的，由于女性本身的身体素质比较差，因此在月经来临的时候，可能会出现血流不畅出血减少的情况。这种情况需要及时采取补血、活血的药物来进行治疗。还有可能是由于宫腔粘连、宫颈炎或其他妇科疾病等问题导致的，建议及时进行相关检查，对症治疗。
以上内容仅供参考，并不构成专业医疗建议，如果经常出现这种症状，建议咨询医生或到医疗机构进行详细检查与诊断。
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