髌骨损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，以下为一些具体内容：
1. 保守治疗：如果损伤较轻，仅为轻度的髌骨软骨损伤，没有骨折，可配合医生接受保守治疗。临床上常用的保守治疗方式有股四头肌锻炼，护膝，外涂消炎镇痛类凝胶如法斯通、扶他林，关节腔内注射润滑剂透明质酸钠等。
2. 手术治疗：如果病情比较严重，单纯的保守治疗效果不佳，可考虑接受手术治疗。目前临床上常用的手术治疗方式有关节内注射富含血小板血浆、局限性的软骨切除加钻孔术、人工关节置换术、软骨移植术等。临床医生会结合每个病人具体的情况选择最合理的手术治疗措施。
总之，治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，在患病期间一定要注意尽量避免进行剧烈的活动。
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