**牙龈萎缩不会自己恢复**。牙龈萎缩通常是指牙龈炎向牙根的方向退缩，导致牙根暴露，这种情况很可能是年龄的增长所引起。牙龈萎缩不能自愈，发病后应尽快通过合适的方式进行干预，以免导致病情加重。
大多数牙龈萎缩是由较严重牙周炎引起。牙周炎本身难治，不能自愈，严重牙周炎导致牙龈萎缩更无法自愈。针对牙龈萎缩的治疗，首先需去除造成牙龈萎缩病因，即治疗牙周病，同时还需去除炎性刺激。平时要做好口腔的保护工作，饮食当中要选择清淡易消化的食品，不可以吃坚硬的食物，以免引起牙齿松动。
以上信息仅供参考，建议咨询牙医以获取专业的指导和治疗方案。
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