早上起来脸和眼睛都是肿的可能原因有以下几种：

1. 生理因素：睡前饮水过多或吃重口味的食物，可能会导致水分潴留在脸部和眼睛周围，从而造成水肿。改善生活习惯，控制饮食和饮水量即可缓解。
2. 血管神经性水肿：这是一种特殊的过敏反应，可能是由于睡觉时面部接触到棉絮、皮肤皮屑、螨虫等床上用品，导致过敏原进入皮肤而引发。使用冰毛巾冷敷，涂妥布霉素地塞米松眼膏后症状通常可以很快消退。
3. 慢性泪腺炎：水肿位于眼皮的外侧以及周围的面部皮肤，通常需要做眼眶CT检查确诊，可以通过眼眶内注射激素药物使其消退。
4. 心源性水肿：常见于心功能不全的患者，是由于心脏功能下降，导致体循环淤血，从而引起水肿。
5. 肾源性水肿：常见于慢性肾炎的患者，是由于肾功能受损，导致水钠潴留而引起水肿。
6. 局部皮肤有慢性炎症：造成局部炎性因子的积聚并刺激周围的神经血管，导致水分潴留，从而引起水肿。这种情况下需要规律的抗感染治疗才能使其完全消退。

此外，急性肾炎也可能导致脸和眼睛水肿，通常会伴有血尿、水肿等症状。如若出现此类症状，建议及时去正规的医院排查风险。

以上信息仅供参考，并非专业医疗建议，具体应咨询医生获取准确的诊断意见。