治疗鼻塞的有效方法因病因和严重程度而异，通常包括以下几个方面：

1. 消除病因：治疗鼻塞的第一步是消除病因。例如，如果是由于过敏引起的鼻塞，那么就应当尽量避免接触过敏源。
2. 血管收缩剂：对于某些鼻塞患者，可使用血管收缩剂，如盐酸肾上腺素、麻黄碱等，以收缩鼻腔血管，从而改善鼻塞状况。但需注意，这类药物不能长期使用，否则可能会导致药物性鼻炎。
3. 抗炎治疗：对于慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症引起的鼻塞，通常需要使用抗炎药物治疗，如皮质类固醇鼻喷剂等。
4. 手术治疗：在某些情况下，如果鼻塞是由鼻部结构异常引起的，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能需要进行手术治疗。
5. 热敷：使用温热的湿毛巾敷在鼻子上，可以缓解鼻部的不适，达到缓解鼻塞的效果。
6. 滴醋法：将食用醋稀释后，用棉签滴到鼻内，可以杀菌通鼻，一般十分钟左右便有效果。
7. 呼吸蒸汽：装一大杯的开水，让鼻子置于蒸汽的上方，做深呼吸的动作，一天做几次便可缓解鼻塞。
8. 鼻部按摩：用手指轻轻捏住鼻子，按压在双侧迎香穴轻柔按摩，大约一两分钟便可缓解鼻塞。

总的来说，治疗鼻塞需要针对不同的病因采取合适的治疗方法。如果鼻塞严重，建议及时就医并咨询专业医生的治疗建议。