打多飞机并不会导致脱发，但长期过度使用飞机可能会对头发造成损伤，导致头发变得干燥、脆弱和容易断裂。
要恢复头发健康，可以采取以下措施：
1. 保持头发清洁：定期洗发，以保持头皮健康。
2. 避免过度使用化学品：避免使用过多的化学品，如染发剂、烫发剂等，这些化学品会对头发造成损伤。
3. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于头发的健康。
4. 避免过度使用热工具：避免过度使用热工具，如吹风机、卷发棒等，这些工具会对头发造成损伤。
5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度疲劳和压力等，这些因素对头发健康也有影响。
总之，要恢复头发健康，需要采取一系列措施，包括保持头发清洁、避免过度使用化学品、均衡饮食、避免过度使用热工具和保持良好的生活习惯等。同时，注意合理饮食和休息，保持身心健康也对头发健康有益。
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