膝盖发紧可能是由多种原因引起的：
1. 关节退行性病变：这是膝关节的一种慢性、渐进性、退化性的病理改变，与年龄、肥胖、炎症、创伤等多种因素相关。退行性病变可导致膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状，从而引起膝盖发紧的情况。
2. 痛风性关节炎：这种疾病与体内嘌呤代谢异常、高尿酸血症以及遗传因素有关，饮酒、使用某些药物、身体创伤等因素也可能诱发此病。痛风性关节炎可导致关节部位出现红、肿、热、痛、畸形、活动受限等症状，也可能会出现膝盖发紧的情况。
3. 膝关节半月板损伤：半月板翻转进入股骨髁间窝，限制膝关节屈伸活动，膝关节周围肌肉会出现反应性肌紧张，导致膝关节处于紧绷状态。
此外，经常从事过重的体力劳动、骨质增生、关节囊肿等因素也可能导致膝盖发紧。如果膝盖发紧的症状持续或加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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