头有点晕可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 过度疲劳：如果进行了高强度的运动或劳动，可能导致身体过度疲劳，从而产生头晕的感觉。注意休息和适当的放松，如进行深呼吸或冥想等，有助于缓解这种症状。
2. 睡眠不足：经常熬夜或者睡眠质量不好，可能会导致睡眠不足，从而使头部出现头晕的症状。保持良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于改善这种症状。
3. 病毒性感冒：病毒性感冒可能会引发头晕，同时可能伴有咳嗽、鼻塞、打喷嚏等症状。需要在医生指导下进行抗病毒治疗。
4. 梅尼埃病：一种内耳疾病，可导致头晕、听力下降和耳鸣等症状。需要配合专业医生进行前庭康复训练来改善情况。
5. 植物神经紊乱：可能与遗传、精神紧张等因素有关，可能导致头晕、心悸、气短等症状。需要在医生指导下进行药物治疗，如营养神经，减轻不适症状。
6. 心血管疾病如高血压、心律不齐等，或脑血管疾病如后循环缺血、小脑出血等，以及血液疾病如营养不良导致的贫血等，都可能引发头晕。
7. 其他疾病如颈椎病、心理疾病如焦虑、抑郁，以及休克、前庭中枢性疾病如听神经瘤等也可能导致头晕。

以上列出的只是头晕可能的一些原因，因为每个人的情况可能不同。如果头晕持续或加重，建议及时就医，以便准确诊断和及时治疗。