我们在生活中该如何预防灰指甲？如何做到早发现、早治疗？青壮年患上灰指甲的机率约为3~5%，而60岁以上抵抗力低下或患有糖尿病的老年人，患病率可达30%。若不及时治疗，更有可能会引发严重的全身性疾病。
灰指甲是一种会传染的真菌感染，跟脚气属于同一种类型的病。
灰指甲如何自我诊断呢？
1、甲变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色。
2、甲肥厚：甲下角质物堆积。
3、凹凸不平：甲下角质堆积导致甲板破坏。
4、离：增厚的角质脱落，导致甲板与甲床分离。
5、萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小。
6、落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上。
7、翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连。
8、炎：病甲根部和甲沟潮红、肿胀，通常由念珠菌感染所致。
9、钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲。
10、指甲颜色混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽。
预防灰指甲，首要预防/根治脚气病
作为一种顽固性疾病，灰指甲一直因为难治愈、易复发而让人们谈之变色，但是恐怕很少有人知道，灰指甲与脚气其实是“本家”。之所以这样评述二者之间的关系，是因为脚气和灰指甲同为常见的真菌感染性皮肤病，并且大多由一种致病菌引起。
脚气患者感染灰指甲的几率要远高于正常人。很多灰指甲的患者都是先罹患了脚气，经过抓挠后将足部真菌传播到手部。随后，真菌对患者指甲周围的肌肤进行感染，并通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内形成灰指甲，并进一步繁殖和滋生，最终破坏整个指甲，致使其脱落、剥离。因此，预防灰指甲最直接和彻底的方法，就是根除脚气，从源头上杀灭病灶。
