梦遗的原因有生理性、病理性、精神性三大原因。
1. 生理性原因：青壮年男性遗精主要是男性在青春期后身体健康，精力充沛遗精时阴茎勃起功能无异常，也不伴随有其他症状，如疼痛等， 发生在睡梦中时可能与性有关也可能无关，偶尔发生也是正常的现象。但是如果身体比较虚弱大脑皮层功能对低级中枢的控制减弱使勃起中枢兴奋性增加，也会出现梦遗的情况生活习惯不好的人群，比如经常大量吸烟、饮酒、房事过度、长期自慰、过度肥胖的人群也会出现遗精的情况。
2. 病理性原因：病理性的遗精主要是由于局部疾病引起的如性器官的病变，如包茎、包皮过长等会对龟头产生刺激从而导致梦遗的情况发生还有泌尿系统的疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等也会导致出现梦遗的发生。
3. 精神性原因：睡前由于过分在意性问题而导致过于激动或者长期精神压力比较大睡梦中精神放松下来，从而出现梦遗的情况。
总之梦遗是青少年常见的生理现象，不必过于担心，但是应该注意个人卫生，避免不洁性行为。如果梦遗次数过多，建议咨询医生。
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