过敏性鼻炎最怕的三种食物有：
1. **寒凉生冷食物**：中医认为过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍导致的，寒凉生冷食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等会损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2. **刺激性食物**：如花椒、辣椒、芥末等刺激性食物会刺激呼吸道粘膜，从而加重鼻炎症状。
3. **高蛋白食物**：如大虾、螃蟹，还有鱼贝壳类海鲜，鸡蛋、奶类等，这类食物很容易引起过敏反应，所以过敏性鼻炎患者在没有明确过敏原的情况下需要尽量避免。
实际上，过敏性鼻炎患者在饮食方面没有明确不能吃的食物或水果，具体不能吃的食物和水果需要根据每个人的不同过敏原来判断。建议去医院进行过敏原检查，日常生活中尽量避免接触过敏原，增强自身抵抗力，减少疾病的发生。在出现临床症状时，可以考虑在医生指导下使用抗组胺药物或鼻内用糖皮质激素等药物缓解症状。
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