补铁补血的水果主要有以下几种：
* **桃子**。桃子含有丰富的铁元素，是补血效果较好的水果。此外，桃子还含有维生素C、膳食纤维等成分，贫血的人吃桃子还有一定的美容养颜、润肠通便等功效。
* **樱桃**。樱桃里含有丰富的铁和钙等微量元素，需要补血的人可以通过适量吃樱桃的方式达到补血目的。但是不宜过量吃樱桃，主要是由于樱桃性热，过量吃容易导致上火。
* **葡萄**。葡萄是日常生活中常见的水果类食物，葡萄的营养价值较高，不仅含有膳食纤维、碳水化合物、维生素等物质，还含有较高的铁元素，有补血益气的功效。
* **甘蔗**。甘蔗中的糖分非常容易被人体吸收利用，并且甘蔗中含铁量特别多，是水果之首。贫血现在是比较常见的疾病，如果是不严重轻微的贫血是可以通过食疗来进行调养。
需要注意的是，虽然这些水果都有一定的补铁补血作用，但在严重贫血的情况下，还是需要及时就医并采用药物等治疗方法。同时，在摄入任何食物或营养素之前，请咨询医生或专业人士的建议。
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