开风扇和开空调都有其对身体的好处，具体选择哪种方式取决于个人体质和使用方式。
对于儿童来说，由于他们的身体更容易出现中暑，特别是在炎热的夏季，此时使用空调进行降温效果更好，可以将室内温度调节到26-27℃，对儿童的身体更有益处。然而，如果儿童长时间对着风扇吹风，可能会导致感冒。
对于身体较为健康的成年人，长期处于空调环境下可能会导致机体抵抗力下降，而且室内空气流通较差，容易滋生细菌和病毒，因此使用风扇来调节温度可能对他们更有益处。风扇可以使室内空气流通更好，从而有助于身体的健康。然而，如果气温较高，如室内温度超过32℃，风扇的降温效果可能会下降。
综上所述，对于儿童和身体较为健康的成年人，在炎热的夏季，开空调的降温效果更好，但是需要避免长时间对着风扇或空调吹风，以免引起不适症状。如果室内温度不高，使用风扇进行降温更为合适。需要根据具体情况来选择使用风扇还是空调。
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