心慌的快速解决办法有以下几种：
1. **催吐**：如果患者意识处于清醒状态，心率＞150次/分，且血压在正常范围内，可以通过刺激迷走神经法缓解心慌，用干净长勺或者筷子压其舌根，诱发患者呕吐，如症状减缓，需及时去医院就医查明病因。
2. **调节呼吸**：调整患者呼吸频率，让患者缓缓鼓起腹部深吸气3-5秒，屏息1秒，再用力回缩腹部慢呼气3-5秒，屏息1秒。重复调整呼吸频率，直至其感觉正常。
3. **心肺复苏**：如果患者意识不清醒，且呼吸及心跳停止，需立即对其进行心肺复苏。（具体请参考心脏骤停急救法），并及时拨打急救电话请求救治。
4. **生活方式的调整**：要保证有规律的生活方式，避免过度劳累，同时应保持心情愉快，避免情绪的刺激。气候变化时要注意寒温适宜。
以上信息仅供参考，请根据实际情况适当调整。当出现心慌等症状时，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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