拔牙的最佳时间一般建议在上午，最好是在早饭后，9:00~10:00之间。
这个时间段，人体的血压和血糖相对稳定，对拔牙手术的安全性有一定保障。同时，拔牙后观察期也会比较长，有利于及时处理拔牙后的各种并发症。
虽然下午也可以拔牙，但应尽量避免在下午4:00-5:00进行拔牙，因为拔除牙齿以后，有的人会有疼痛、肿胀反应或者出血的现象，如果在这个时间段进行拔牙，医生可能就失去了观察拔牙创的机会，病人如果出现出血现象，可能会得不到及时的处理。
具体选择上午还是下午拔牙，主要还是根据患者的身体状况以及医生的建议来决定。
拔牙应选择在牙痛发作的急性炎症期过后，且无心脏、血压、血糖等方面的异常情况下进行。同时还需要注意，不要在空腹或过于饱腹的情况下拔牙，以免产生晕厥或影响伤口愈合。
总的来说，拔牙的时间最好在医生的指导下进行选择，以确保手术的安全性和顺利性。
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