**枸杞、菊花、西洋参可以一起泡水喝**,它们共同具有清肝明目、滋补肝肾、补气养阴、清热生津的功效。
1. 菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,可用于治疗风热感冒、肝火上炎引起的眩晕、头痛、目赤肿痛等症状。
2. 西洋参具有补气养阴、清热生津的功效,可用于治疗气虚阴亏引起的虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状。
3. 枸杞具有滋补肝肾、补肝明目的作用,可用于治疗肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽等症状。
因此,将它们一起泡水喝,可以起到协同作用。适量饮用能够缓解亚健康人群或者存在轻微气阴亏虚、津亏内热的人群的症状。但不要长期过量饮用,以免导致身体上火,而且有些人因为体质不宜饮用。
以上信息仅供参考,如有需要建议咨询专业的中医师。
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