芒果的功效与作用：
1. 芒果富含维生素C，有助于提高机体免疫力，预防疾病的发生。
2. 芒果富含维生素A，有助于维持正常的视觉功能。
3. 芒果富含膳食纤维，可以加速胃肠道蠕动，缓解纳差、便秘及腹胀等症状。
4. 芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
5. 芒果富含维生素B6，对神经系统和大脑的正常运作十分重要。
6. 芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
7. 芒果中的膳食纤维和果胶含量高，有助于降低血清中的胆固醇水平。
8. 芒果中含有的膳食纤维有助于清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。
芒果的副作用：
1. 芒果内含有一定糖分，如果糖尿病患者或减肥人群过多食用，有可能造成血糖波动，不利于糖尿病的控制及影响减肥效果。
2. 芒果内含有一定致敏物质，可能会引起荨麻疹、皮肤瘙痒、头晕及呼吸困难等过敏症状。
3. 芒果性寒，如果脾胃虚弱的人群食用，可能会加重脾胃虚弱的病情，出现脘腹不适、腹胀及腹泻等肠胃功能紊乱的症状。
以上内容仅供参考，特殊病人的进食请遵医嘱。如若进食后出现上述症状，建议及时前往医院，在医生指导下进行规范治疗。
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