嘴里老起水泡可能有以下几种原因：

1. 口腔溃疡：口腔溃疡与遗传有较为紧密的联系，因此口腔溃疡的发生有可能是遗传因素。也有可能是免疫因素所导致，免疫力下降使机体受到病原体的侵袭而导致口腔溃疡发生，从而嘴巴里长疱。精神因素也是导致嘴巴里长疱的重要原因，精神压力较大产生焦虑、紧张、烦躁的负面情绪，睡眠质量不佳、机体抵抗等。
2. 上火：炎热的夏季到来，很多人身体内缺乏水分，容易出现上火的情况。通常上火引起的水泡，只要大家在平时注意调整好饮食，多喝水，补充体内的维生素，这些水泡就会渐渐消失了。
3. 湿气重：中医上常说湿寒不除百病生。当人体内的湿气太重的时候，身体内就容易出现水分滞留的情况，很多人的四肢会有水肿的情况出现。人体的嘴巴就容易出现水泡，很多人的舌苔还会变得厚腻，舌头的边缘会出现齿痕。这个时候就要注意帮助身体及时祛湿了。
4. 病毒感染：如果发现嘴巴上的水泡在短时间内长得比较大，面积也在大幅度扩张，可能是身体内感染了疱疹病毒。当人体感染了病毒以后，除了嘴巴上会出现水泡，很多人在平时还会经常感觉到疲劳，容易有感冒发烧的情况出现。这个时候建议尽早去医院就诊，及时进行治疗。

嘴里老起水泡需要根据具体原因来治疗。如果是口腔溃疡，可以多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物来治疗。如果是上火，需要调整饮食，多喝水，补充体内的维生素等。如果是湿气重，可以通过饮食、运动等方式来祛湿。如果是病毒感染，需要就医进行抗病毒治疗。