肩周炎的治疗并非单纯地使用热敷或者冷敷，而是需要根据具体病情和阶段来选择合适的方法。

在肩周炎的早期，可能表现出水肿和充血的症状，这时可以适当地使用冰敷来缓解这些症状，冰敷能够降低神经的敏感度，减轻疼痛程度。

当肩周炎处于中期或后期，疼痛和僵硬等症状可能更为明显，这时候则可以尝试热敷。热敷有助于促进血液循环，促进组织代谢，并且可以缓解疼痛、缓解僵硬、改善肌肉的痉挛，还可能促进炎症和淤血的吸收。热敷的时候注意温度和时间，一般温度在45度左右，敷20分钟左右，避免对皮肤造成烫伤。

除了以上两种方法，还可以在医生的指导下采取药物治疗，例如使用洛索洛芬钠片、颈复康颗粒等药物来缓解症状。但需要注意的是，以上药物的使用需经过医生辨证，在医生指导下规范用药，避免擅自使用，以免耽误病情。

总的来说，肩周炎的治疗需要根据具体的病情和阶段来选择合适的方法，不能简单地偏信冷敷或热敷的疗效。在病情不明朗或者持续加重的情况下，应及时就医寻求专业的医生的建议和治疗方案。