脚趾头总是忍不住要一直动可能是以下因素导致的：
1. 生理性因素：可能是情绪过于激动引起暂时性纹状体的基底节区病变，使人体正常清醒状态下运动增多导致，一般属于正常现象，休息后会逐渐改善。
2. 病理性因素：
2.1. 缺钙：身体缺钙引起血液中钠离子内流增多，引起神经肌肉兴奋性增高导致，可遵医嘱使用钙补充剂，或多吃鸡蛋、牛奶等含钙食物，多晒太阳，促进钙吸收。
2.2. 多发性肌炎：如果是多发性肌炎引起全身多处肌肉、软组织、神经受损，造成肌肉控制失调导致，可遵医嘱使用糖皮质激素治疗，如果炎症比较严重，糖皮质激素治疗效果比较差，可根据医生建议选择免疫抑制剂进行治疗，控制病情发展。
以上信息只是一些可能的原因。如果脚趾头总是忍不住要一直动的状况持续存在或者严重影响生活质量，建议及时就医，以排除任何可能的疾病或者获得合适的治疗方案。
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