黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝吗

2022-12-26 15:54 阅读:3287
是的,黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。两者都是中药材,且没有配伍禁忌。它们都具有益精明目、滋补肝肾的功效,适合虚劳精亏、腰膝酸痛、视力功能下降、眩晕耳鸣的患者服用。

黑枸杞含有红枸杞所不含有的花青素,而红枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等成分。两者一起泡水喝,可以同时发挥两者的功效。但在泡水时应注意温度不要高于70℃,因为黑枸杞中的花青素不耐高温,如果温度高,花青素会被破坏掉。红枸杞则可以开水泡。如果要两者一起泡的话建议50℃~60℃的水泡,这样两者都可以兼顾。

以上信息仅供参考,如有需要建议咨询专业的医师。