如果您的嗓子上面感到很疼，可能的原因有上颚及鼻咽部炎症、感冒、鼻窦炎等。此外，进食过硬的食物也可能会导致喉咙上面的黏膜发生损伤，从而产生疼痛的症状。
以下是一些可能的治疗方法：
1. 改善饮食。避免进食硬物，多吃软食和流食，如稀饭、粥等。
2. 漱口。用温盐水漱口，每次10~15分钟，每天3~4次，有助于缓解喉咙的疼痛。
3. 服用药物。如果是上颚及鼻咽部炎症、感冒、鼻窦炎等引起的嗓子疼，可以在医生的指导下服用一些抗炎的中成药，如莲花清瘟胶囊、清热解毒颗粒等。
4. 休息。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于减轻喉咙的疼痛。
以上内容仅供参考，具体可以咨询医生获取专业诊断和治疗建议。
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