种植牙手术后的注意事项和禁忌包括：

1. 种植牙术后12小时内，可能会有少量渗血，建议患者紧咬纱布30分钟，以减少伤口出血。
2. 种植牙术后24小时内，应该避免过硬、过烫或者刺激性饮食，饮水时不要用吸管，术后1~4天可以进食半流质饮食或软食，并且要用对侧牙齿咀嚼。
3. 种植牙术后，应注意休息，当天不要进行体育锻炼，1周内不要进行剧烈运动或重体力劳动，避免过度劳累。
4. 术后遵医嘱用药，包括抗生素、镇痛、消肿药物以及漱口水等，以保证种植牙手术的成功。
5. 注意口腔卫生，术后可以用漱口水含漱，但手术区牙齿和牙龈不宜使用牙刷和牙线清洁，刷牙时仅清洁手术区域以外的牙齿和牙龈，直至拆线结束。
6. 种植牙术后2周内，应避免吸烟和饮酒，以免影响种植牙的健康。
7. 如果种植牙术后出现明显的出血、疼痛及肿胀等情况，患者应该及时到医院口腔科复诊，进行相应的检查和治疗。
8. 种植牙术后1、3、6个月时，需要到口腔科复诊，以检查种植牙的情况，若无异常，以后可每半年到一年复查一次。
9. 种植牙术后每半年到一年，进行一次牙齿洁治，以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。

日常生活中也要注意保护种植牙，避免吃过硬的食物，如牛肉、硬的坚果等，因为撕咬时力量较大，会对种植体产生损伤。同时，也要避免吸烟和饮酒，因为吸烟时嘬的动作会引起切口出血，尼古丁会让种植体的骨结合失败。烟酒会增加牙齿的负担，更会提升种植牙出现问题的风险。

以上建议仅供参考，如有任何问题请及时咨询专业医生。