产后多久可以进行盆底肌修复取决于身体恢复情况，一般可以在产后5到6周进行盆底肌修复锻炼。
在分娩的时候，盆底的肌肉会受到一些严重的损伤，女性生产完后，子宫已经恢复好，这时候如果没有发生感染，可以进行盆底肌肉的检测，明确损害的程度，可以通过一些肌肉的锻炼，减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等疾病的发生。
盆底肌修复可以进行自我锻炼，自我锻炼主要是进行凯格尔运动，主要是通过收缩肛门的方法促进肌肉的恢复。另外也可以去医院进行生物反馈疗法，及电刺激疗法等使受损的肌肉和神经得到修复。
总之，产后多久可以进行盆底肌修复需要依据个体身体状况做出判断，一般可以在产后5到6周进行盆底肌修复锻炼。
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