当大人的脚趾头出现疼痛时，可以根据以下几种情况进行处理：

1. 明确是否受到外伤。如果有明显的外伤，如割伤、扭伤或骨折等，需要尽快就医，对伤口进行适当的处理，如消毒、包扎，严重的话可能需要手术治疗。
2. 考虑是否长期站立或行走。如果是长时间站立或行走导致的局部关节炎症和软组织劳损，可以休息、热敷和烫洗，或者口服消炎镇痛药物来缓解疼痛。
3. 判断是否有拇外翻。如果是大拇脚趾头疼痛，还可能是由于拇外翻导致的。对于轻度拇外翻，可以穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，应用拇外翻矫形垫进行矫正，局部热敷，应用膏药，如氟比洛芬巴布膏。如果情况严重，可能需要手术治疗。
4. 考虑是否有痛风性关节炎或风湿免疫性关节炎。这些疾病也可能导致脚趾头的疼痛。这时需要注意休息，加强保暖，清淡饮食，避免喝酒和食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。在医生的指导下，可以进行药物治疗，如秋水仙碱、别嘌醇片等，以控制血尿酸。

以上就是大人脚趾头疼的一些应对办法，如疼痛持续或加重，建议尽快就医寻求更专业的诊断和治疗。